お知らせ
- 院長ブログを更新しました。 [2024.04.14更新]
- 政治に関心を
- 4月からの診療体制について [2024.03.13更新]
-
4月からの診療体制についてお知らせです。
水曜日の川﨑医師の外来が、毎週から隔週（基本第1週、第3週）に変更になります。
4月の診療日は3日、17日、
5月の診療日は、ゴールデンウィークのため、8日、22日となります。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
- 院長ブログを更新しました。 [2024.02.17更新]
- 動画紹介_希望を作り出す
- 院長ブログを更新しました。 [2024.02.12更新]
- 「体育がきらい」を読んで
- 当院でも自立支援医療費制度（精神通院医療）が利用できるようになりました [2023.10.01更新]
-
当院も指定自立支援医療機関（精神通院医療）の指定を受けました。
自立支援医療費制度（精神通院医療）の利用を希望される方は、
お住まいの区市町村窓口にある、自立支援医療診断書（精神通院）を
10月1日以降にクリニックにご提出ください。
診断書作成料として6600円（税込）いただきます。これまで他医療機関で自立支援医療費制度を利用されてきて、当院での利用を希望される場合は、 10月1日以降に、お住まいの区市町村窓口で医療機関の変更の届出を行ってください。
- 保険診療の初診について [2023.07.05更新]
-
これまで、保険診療の初診には30分を確保しておりましたが、よりよい診療のために60分枠とすることにいたしました。
時間の変更に応じて、予約料は8月より60分9900円（税込）とさせていただきます。
7月中は、60分6600円（税込）に据え置きますので、受診を考えておられる方はお早めにご連絡ください。
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
- 生活保護法指定医療機関の指定を受けました [2023.05.01更新]
-
今月より生活保護受給中の方にも受診していただけるようになりました。
ただし、初診、再診Aに関しては予約料がかかりますので、その点はご了承いただければと思います。
受診の際にはあらかじめ福祉事務所に受診希望をお伝えいただき、予約フォームに生活保護受給中の旨お知らせください。
ご不明な点がございましたら、受付までお問い合わせください。
よろしくお願いいたします。
当院について
当院は予約制のクリニックです。
短時間診察で処方されたお薬を内服するだけではなかなか症状が改善しない方も多くいらっしゃるため、
当クリニックでは、医師がきちんとお話を伺い、問題解決の道のりを共に歩めたらと思い、保険診療では15分、30分枠、自由診療では、30分、60分枠を設定いたしました。
女性医師、男性医師が両方在籍していますので、ご希望に応じて担当医を選ぶことが可能です。
また、当院の特色といたしまして、自由診療では対話、洞察を中心とした力動的精神療法に加えて、ボディナミックの理論に基づいたセラピーを提供いたします。
ボディナミックは、デンマークで開発された、筋肉に着目した身体性発達心理学で、現在ヨーロッパ諸国、カナダ、アメリカ、ブラジル、インド、香港など世界15ヵ国以上でトレーニングが行われています。
言葉のやりとりだけでなく、身体に働きかけるアプローチも可能なため、言葉のまだ話せない赤ちゃんから大人まで、幅広い年齢層を対象とすることが可能です。
男性医師の川﨑は、ボディコネクトセラピーなど、最新の心理療法を学び、トラウマ診療に従事しております。トラウマを受けた方（特に男性の方）のご相談にも対応いたします。
詳細は「当院の診療」をご覧ください。
チラシを作りました。お知り合いの方にご紹介いただく際にご活用いただければと思います。
交通案内
〒102-0085
東京都千代田区六番町5-5 飯田ビル3-C
四ツ谷駅徒歩5分、麹町駅徒歩5分
大きい地図はこちら
診療時間
| 診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:30~12:30 | 休 | 休 | ○ | ○ | ○ | □ | 休 |
| 14:00〜17:30 | 休 | 休 | ○ | △ | ○ | 休 | 休 |
△:木曜 第1,3,5週 午後診察あり 第2,4週 午後休診
□:土曜 第1,3,5週 午前診察あり 第2,4週 終日休診
休診日：月,火,第2,4週土,日,祝
桜🌸満開。
とてもきれいでした。
この美しい風景が見られるのは当たり前のことではないのだなと感じました。
本日発売の「トランスジェンダーになりたい少女たち アビゲイル・シュライアー著 産経新聞出版」届きました。
この本の出版にあたり、出版社に出版しないように圧力がかかったり、販売予定の書店に放火を予告する脅迫メールが届いたりと、とんでもないことが起こっています。
そういった圧力に屈せず、出版してくださった方に敬意と感謝を伝えたいです。
表現の自由が守られる日本でありますように。
これから少しずつ読みます。
「心身の発達を体験的に学ぶワークショップ」
いただいた感想の続きをご紹介します。
「心身の発達を体験的に学ぶワークショップ」
感想をいただきました。
全6回にわたって、胎児期〜12歳までの心身の発達を座学+動きの体験で学んでいきました。
これまでもzoom講座で開催したことがありましたが、対面だとより自分の中に深く入って探求できる良さがあると感じました。
希望される方がいれば今年も開催したいなと思っています。
#bodynamic
#ボディナミック
#発達支援
#発達心理学
#ソマティック心理学
#メンタルケア
心身の発達を体験的に学ぶワークショップ
（全6回シリーズ）
最終回を今ほど終えました。
ボディナミックの7つの発達段階を順に解説し、関連する動きを体験していただきました。
参加者の方と学びの場を共有できた喜び、充実感、好きなことができる幸せを感じております。
次のワークショップは情動をテーマにしようかと考えています。
興味のある方とご一緒出来るのを楽しみにしています。
#bodynamic
#ボディナミック
ストレスに対処するのに役立つエクササイズ
膝をピンと突っ張っている人いませんか？
ショックなことがあると膝がロックしがちです。そうすると気が上がってしまいます。
ゆっくり膝をゆるめるつもりで屈伸すると、
体重が足の裏にかかるのを感じられると思います。気が下がって不安になりにくくなります。地面に支えられていると感じられることも、安心感を増やせると思います。試してみてくださいね。
大人の方も先の見通しが立たず不安が強い中で、お子さんたちの恐れなどの感情に共感するのはなかなか難しいものです。そういう時には専門家のサポートを遠慮なく受けていただけたらと思います。これからさまざまな形で全国から支援が入ると思います。私も微力ながら何かしらのお手伝いができればと思っています。
Lisbeth Marcherのインタビュー
How to Support Families and Children after they Experienced Extreme Situations of Danger?（極度の恐怖を体験した子どもと家族をいかにサポートするか）
https://www.youtube.com/watch?v=DiamHjS4QM8
と過去のワークショップの資料を参考に作りました。
#ボディナミック
#bodynamic
#メンタルヘルス
#トラウマケア
#ptsdprevention
#能登半島地震
#能登半島地震被災された方々にお見舞い申し上げます
ストレスに対処するのを助けてくれるエクササイズ
インナーマッスルとして有名な大腰筋は自分の中心を感じるのを助けてくれます。
どんな場面でも自分を失わずに、自分を保てるようになるのと同時に、人との繋がりを求め、感じることができます。
元気よく
かけ声をかけて
まずは10回
慣れてきたら20回
余裕がある人は1分やりましょう。
#bodynamic
#ボディナミック
#メンタルヘルス
#セルフケア
#トラウマケア
#能登半島地震
#能登半島地震被災された方々にお見舞い申し上げます
ストレスに対処するのに役立つエクササイズ
エクササイズといっても
首を動かして
周りを見回すだけの
とてもシンプルな動きです。
私たちは恐れを感じたときに
恐れの方を見て
そのままロックされてしまう傾向があります。
そうすると、
恐れを見続けて
なぜこれが起きたのか
考え始め、思考が
止まらなくなってしまいます。
ロックした首をゆるめ、
さまざまな方向を見られるようになると
新しい状況に
対処しやすくなります。
呼吸をするのを忘れずに
ゆっくり
やってみてくださいね。
1月から入職した受付事務スタッフがモデルを引き受けてくれました。
#ボディナミック
#bodynamic
#トラウマケア
#メンタルヘルスケア
#能登半島地震
#能登半島地震被災された方々にお見舞い申し上げます
ボディナミックは
医療分野だけでなく、教育分野でも活用できるのではないかと常々思っていました。
今回小学校の先生方にボディナミックを体験していただきました。
子どもたちを性被害から守るための生命（いのち）の安全教育を行う際に
実際にロープを引いて境界線を視覚化するなどの工夫を行うことで、より良い学びになると改めて思いました。
ご参加いただきありがとうございました。
ご興味のある方はぜひ一度体験してみてください。ワークショップの内容、時間など、個々のニーズに合わせて提供させていただきます。
#ボディナミック
#境界線
#メンタルヘルス
#生命の安全教育
#性被害から子どもを守る
#文部科学省
